22 de septiembre de 2020

El ejercicio aeróbico la mejor forma de perder peso, ¿seguro?

El ejercicio aeróbico la mejor forma de perder peso, ¿seguro? Llega el otoño, y seguramente tras las vacaciones ha habido algún que otro exceso que nos haga pensar en realizar […]
21 de septiembre de 2020

Somos movimiento

Somos movimiento Como decía Leonardo Da Vinci: “Sin movimiento no hay vida” y es que realmente el ser humano está diseñado para moverse. Imaginad, que somos un corredor de larga […]
20 de septiembre de 2020

¿A qué se deben las lesiones?

¿A qué se deben las lesiones? La gran mayoría de las lesiones, siempre y cuando no se deben a un traumatismo (golpe fortuito), se producen porque no nos movemos correctamente, […]
19 de septiembre de 2020

5 datos sobre la actividad física

5 datos sobre la actividad física La falta de actividad física es un factor de riesgo considerable para las enfermedades no transmisibles (ENT), como los accidentes cerebrovasculares, la diabetes y […]
Inscríbete